Ojos cansados. Mentes agotadas.

Descubre estrategias prácticas para ayudar a los niños a desarrollar hábitos de pantalla más saludables, proteger su visión, mejorar la concentración y prosperar en la era digital.

En Ojos cansados. Mentes agotadas., el Dr. Julio Pérez comparte conocimientos prácticos, guías respaldadas por la investigación y estrategias fáciles de implementar para padres, educadores y cuidadores que desean apoyar la salud visual y el bienestar general de los niños.

Dentro de este libro, aprenderás:

• Cómo el tiempo excesivo frente a la pantalla afecta la visión, la atención y el sueño

• Señales de advertencia tempranas que los padres deben reconocer

• Técnicas sencillas para reducir la fatiga visual digital

• Hábitos saludables que apoyan la concentración y el aprendizaje

• Estrategias familiares prácticas para crear un uso equilibrado de la tecnología

Las compras directas en el sitio web también incluyen cuatro recursos adicionales exclusivos diseñados para ayudar a las familias a aplicar de inmediato las recomendaciones del libro.

Autor: Dr. Julio Pérez
Formato: Libro físico
Idioma: Español